Du froid intense appliqué précisément sur une zone, pendant quelques minutes. L'effet est immédiat sur la douleur et sur l'inflammation locale.
Tendinite, contracture récente, zone enflammée : le froid fait baisser la douleur et limite la réaction inflammatoire.
Appliquée sur les groupes musculaires sollicités, elle réduit la sensation de chaleur et de lourdeur après l'effort.
Je l'utilise presque toujours en association avec le travail manuel, rarement seule.
J'applique le froid sur la zone ciblée par passages courts et contrôlés, en surveillant en permanence la réaction de la peau. La séance est brève par nature — le froid agit vite, et insister n'apporte rien de plus.
Non. Je contrôle la distance et la durée en continu, et je surveille la peau. La sensation est intense mais brève et supportable.
Troubles circulatoires (Raynaud), hypersensibilité au froid, troubles de la sensibilité, peau lésée. Dites-le-moi avant la séance.
En règle générale : le froid sur une douleur aiguë et inflammatoire, la chaleur sur une tension chronique. Je choisis avec vous pendant le bilan.
Nathan Sebbagh · 058 767 71 95 · FR · עברית · EN