Ce n'est pas un massage de détente. C'est un travail manuel ciblé sur les zones qui bloquent : contractures, fascias collés, muscles qui compensent depuis des mois.
Cervicalgies, lombalgies, trapèzes noués, tensions entre les omoplates, raideurs installées après une posture prolongée ou un effort.
Pétrissage profond, effleurage, frictions et travail des fascias. J'insiste sur la zone en cause, pas seulement là où vous avez mal.
Une amplitude retrouvée dès la fin de séance, et souvent un sommeil nettement meilleur la nuit suivante.
La séance commence par quelques questions et un examen des zones concernées. Je repère les points de tension, puis j'adapte l'intensité en continu selon votre ressenti. Je termine par des conseils simples pour éviter que la tension ne revienne.
Le travail est profond mais jamais brutal. Vous restez en contrôle : je réduis l'intensité dès que vous le demandez.
Pour une tension récente, une séance suffit souvent. Pour une douleur installée depuis des mois, comptez deux à trois séances rapprochées.
Oui, mais évitez les efforts intenses dans les heures qui suivent et buvez suffisamment.
Nathan Sebbagh · 058 767 71 95 · FR · עברית · EN